Se pare că Galaxy Watch este un instrument de analiză precisă a impedanței biometrice, conform unui studiu publicat de American Journal of Clinical Nutrition (AJCN) recent. Studiul a constatat că ceasurile din seria Galaxy Watch de la Samsung măsoară cu acuratețe compoziția corporală a utilizatorului, cu o precizie comparabilă cu rezultatele de laborator realizate de Universitatea de Stat din Louisiana, Centrul de Cercetare Biomedicală Pennington și Centrul de Cancer al Universității din Hawaii. Mai multe detalii avem mai jos.
Acest studiu reconfirmă angajamentul Samsung conform căruia smartwatch-urile sale pot contribui la prevenirea sau reducerea obezității, o afecțiune responsabilă pentru aproximativ 60% din decesele cauzate de boli cardiovasculare. O echipă de cercetare alcătuită din reprezentanți de la Universitatea de Stat din Louisiana, Centrul de Cercetare Biomedicală Pennington și Centrul de Cancer al Universității din Hawaii a efectuat un studiu pentru a evalua acuratețea datelor despre compoziția corporală colectate de ceasurile inteligente.
Au fost comparate măsurători ale compoziției corporale efectuate de senzorul de analiză a impedanței bioelectrice (BIA) de pe Galaxy Watch4 cu o procedură clinică care implică scanarea cu absorbție de raze X (DXA) cu energie duală și o analiză duplicată de laborator a impedanței bioelectrice octapolare.
Rezultatele au demonstrat că măsurarea BIA a avut o corelație între 97-98% cu cele două dispozitive de referință privind masa fără grăsimi, masa de grăsime, masa musculară scheletică, rata metabolică bazală și apa corporală totală. Astfel, deși nu poate fi considerat un dispozitiv medical, Galaxy Watch ajută utilizatorii să aibă un tablou mai precis asupra sănătății lor.
Precizia datelor înseamnă că utilizatorii pot face ajustări în ceea ce privește propriul comportament chiar și atunci când testele clinice nu le sunt la îndemână.
Cum măsoară Galaxy Watch compoziția corporală?
Nu cred că mai e nevoie să vă spun că obezitatea este o problemă clinică de sănătate care afectează o mulțime de oameni la nivel global. Totuși, cum reușesc ceasurile Galaxy Watch4 și Galaxy Watch5 să măsoare compoziția corporală?
Ei bine, ceasul poate măsura și BIA,nu doar BMI. Analiza impedanței bioelectrice (BIA) oferă o imagine mai holistică asupra sănătății. Aceasta descompune metrici personali cheie, cum ar fi mușchiul scheletic, rata metabolică bazală, apa din corp și procentul de grăsime corporală, pentru o perspectivă mai aprofundată asupra corpului și a sănătății fizice.
BIA se măsoară de obicei la sala de sport sau la clinici folosind echipamente specializate, dar acum este accesibilă pe Galaxy Watch, chiar la încheietura mâinii. Indiferent dacă încerci să slăbești, să-ți crești masa musculară sau să-ți accelerezi metabolismul, BIA este o modalitate precisă, simplă și convenabilă de a verifica și urmări progresul.
Senzorul BIA de pe Galaxy Watch4 și Galaxy Watch5 permite utilizatorilor să măsoare BIA cu ajutorul celor patru electrozi de care dispune – doi pe spate și doi pe butoanele laterale. Pentru a finaliza o citire, utilizatorii trebuie să țină apăsate butoanele laterale ale ceasului. Apoi, în aproximativ 15 secunde, senzorul ceasului captează 2.400 date.
Pentru a optimiza acuratețea compoziției corporale trebuie să măsurăm:
- la aceeași oră a zilei
- pe stomacul gol
- după ce mergeți la baie
- în afara perioadei de menstruație
- înainte de a face activități care determină creșterea temperaturii corpului, cum ar fi exercițiile fizice, dușurile sau mersul la saună
- după îndepărtarea obiectelor metalice, cum ar fi bijuteriile
Dacă erai curios cât mai costă Galaxy Watch5, se vinde în variantă de 44mm, Bluetooth, pentru 1399 lei pe eMAG în această perioadă.
